muffins de frutas y harinas que alimentan hasta el alma
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Bocaditos de frutas y harinas que alimentan hasta el alma…

muffins de frutas Bocaditos dulces de fruta:

Poner en la licuadora:

– 3 huevos

– azúcar mascabo/integral/negra/de caña o miel, una taza mediana

-una cucharadita de bicarbonato de sodio

-aceite vegetal (coco, girasol, maíz) un buen chorro

-frutas de estación, las que tengas: bananas, naranjas, higos, mamón….

licuar todo muy bien y agregar de a poco harina hasta que quede una masa como de crema no muy espesa.

-harina, la de tu preferencia o la que tengas, menos harina de trigo blanca, las de la foto eran de harina de trigo integral orgánica y un poco de harina de maíz. Puede ser de avena, de arroz, de otros trigos integrales, de almidón, de almendras, etc.

-colocar en una fuente adecuada, que no sea de aluminio o en moldecitos de muffings.

-decorar con rebanadas de fruta, en este caso higos

-llevar al horno hasta que estén doraditos.

-desmoldar, si lo hiciste en una fuente cortalos en cuadraditos y disssfruuutaalosss….

con cariño

Laura

 

 

NUNCA MÁS?

25 de marzo de 2025